Skinnebensbetændelse – Medialt Tibialt Stresssyndrom (MTSS)
Medialt Tibialt Stresssyndrom (MTSS) – også kendt som shin splints – er en almindelig overbelastningsskade i underbenet. Tilstanden ses hyppigt hos løbere og atleter, der udsættes for gentagne vægtbærende aktiviteter, og viser sig som smerter langs skinnebenets indre kant.
Patofysiologi
MTSS skyldes ophobning af mikroskader i skinnebenets kortikale knogle. Tilstanden relateres enten til betændelse i periost (hinde omkring knoglen) pga. træk fra tibialis posterior og soleus, eller til knogleoverbelastning med mikrofrakturer.
Behandlingsmetoder
Hos Klinik for Manuel Medicin tilbyder vi en kombination af behandlinger for at reducere smerte, fremme heling og forebygge tilbagefald:
- Akupunktur
- Fysioterapi
- Genoptræning
- Laserbehandling
- Massage
- Osteopati
Anbefalet behandlingsforløb
1–3 behandlinger er ofte tilstrækkeligt til at reducere smerte og genoprette normal funktion.
Behandling og Genoptræning
Behandlingen fokuserer på hvile, aktivitetsjustering og gradvis belastningsopbygning.
Supplerende metoder kan inkludere iontoforese, ultralyd, ismassage og shockwave-terapi.
Fysioterapiforløb indeholder patientuddannelse, korrigering af løbe- og gangmønster samt styrkelse af stabiliserende muskler omkring underbenet.
Et gradvist løbeprogram kan hjælpe vævet til at tilpasse sig belastning over tid.
Akupunktur som Behandling
Akupunktur kan effektivt reducere smerte og inflammation. Mange atleter rapporterer mindre smerte under aktivitet og hurtigere tilbagevenden til træning sammenlignet med traditionel behandling alene.
Ofte forekommende problemer ved MTSS
- Kroniske smerter – langs den mediale kant af skinnebenet
- Nedsat mobilitet – stivhed og ømhed begrænser bevægelse
- Risiko for stressfraktur – ubehandlet MTSS kan udvikle sig
- Muskelubalance – langvarig overbelastning svækker omkringliggende muskulatur
Genoptræning
Genoptræningen fokuserer på:
- Gradvis vævsbelastning
- Korrigering af biomekanik
- Styrkelse og fleksibilitet i underbenet
- Forebyggelse af tilbagefald
Varighed: afhænger af tilstandens sværhedsgrad og patientens helingsrespons.
Forventet resultat
Målet er smertelindring, forbedret funktion og forebyggelse af tilbagefald gennem styrketræning og korrekt belastningsstyring.
Vores tilgang
Vi kombinerer moderne fysioterapi og manuel medicin med akupunktur og laser for at opnå hurtigere og mere holdbare resultater. Behandlingen tilpasses altid individuelt.
FAQ – Ofte stillede spørgsmål
Hvad er behandlingen for Medialt Tibialt Stresssyndrom?
Behandlingen er konservativ og fokuserer på hvile og gradvis genoptræning med mindre belastende aktivitet.
Hvad indebærer genoptræningsprogrammet?
Et individuelt belastningsprogram med løbe- og gangtræning, styrkeøvelser og korrektion af biomekaniske faktorer.
Se også: Iliotibial Band Syndrom – løberknæ
Skinnebensbetændelse (MTSS) behandles effektivt med laser, fysioterapi og akupunktur hos Klinik for Manuel Medicin i Vojens. Forebyggende genoptræning og biomekanisk korrektion.
Behandling af skinnebensbetændelse (Medialt Tibialt Stresssyndrom) med fysioterapi, laser og akupunktur hos Klinik for Manuel Medicin i Vojens.
Behandling af skinnebensbetændelse (Medialt Tibialt Stresssyndrom) med manuel terapi, fysioterapi, laser og akupunktur hos Klinik for Manuel Medicin i Vojens.