Slidgigt i knæet er artrose i knæleddet, hvor brusken gradvist slides ned og giver smerter, stivhed og nedsat funktion. Det er en af de mest almindelige årsager til knæsmerter hos voksne. På klinikken i Vojens arbejder vi med manuel behandling, træning og vejledning – som supplement til egen læges rådgivning om medicin eller operation. Patienter fra Haderslev, Kolding og Odense-området benytter os også som et lokalt alternativ i Sønderjylland.
Symptomer
- Smerter ved gang, trapper eller lang tids stående
- Hævelse eller følelse af “varmt” knæ
- Stivhed om morgenen eller efter hvile
- Knasen eller ubehag ved bøjning
- Nedsat tillid til knæet ved sport og hverdagsaktiviteter
Årsager
- Alder og slid på brusken over tid
- Tidligere menisk- eller korsbåndsskader
- Overvægt og ensidig belastning (fx patellofemorale smerter)
- Tidligere slimsækbetændelse eller inflammation
- Muskelubalance omkring lår og hofte
Undersøgelse
Vi tester bevægelighed, stabilitet og gang. Det er vigtigt at vurdere hofte og fod, da de påvirker knæbelastningen. Billeddiagnostik kan bestilles via egen læge ved behov.
Behandling
- Manuel behandling af knæ, lår og bækken
- Styrke- og balanceøvelser med gradvis optrapning
- Vejledning i aktivitet, vægt og gangteknik
- Råd om aflastning i perioder med flare-ups
Vi lover ikke at “kurere” artrose, men mange kan få bedre funktion og færre smerter i hverdagen.
Prognose
Forløbet er langvarigt, men stabiliseres ofte med rigtig træning og belastningsstyring. Nogle har perioder med mere smerter, andre oplever langsom forbedring over måneder. Ved alvorlig funktionsnedsættelse kan knæprotese blive relevant – det vurderes uden for klinikken.