Rygsmerter er en af de mest almindelige lidelser i bevægeapparatet – både akut og kronisk. De opstår typisk som følge af led-, muskel- eller senefunktion i ryggen, kombineret med belastning, nedsat bevægelighed eller manglende restitution. Hos Klinik for Manuel Medicin i Vojens undersøger vi årsagen og sammensætter et individuelt forløb – for patienter fra Vojens og resten af Sønderjylland.
Symptomer
- Smerte eller stivhed i ryggen, ofte lænden
- Udstråling til baller eller ben, hvis nerver er påvirket
- Øget smerte ved langvarig stilling, sidde eller stå
- Bedring ved bevægelse – og forværring ved inaktivitet
Årsager
- Ensidigt eller langvarigt statisk arbejde
- Pludselig belastning eller vrid i ryggen
- Nedsat bevægelighed og manglende styrke i kernemuskulatur
- SI-leddysfunktion, facetledssyndrom eller diskusprolaps
- Stress, dårlig søvn og psykiske faktorer kan forværre tilstanden
Undersøgelse
Vi identificerer årsag og tilpasser belastning gennem grundig klinisk undersøgelse af ryg, bækken og bevægelighed. Test og retest bruges til at følge udviklingen og sikre, at behandlingen rammer det rigtige.
Behandling
Behandlingen omfatter manuel mobilisering, styrke- og bevægelsestræning samt gradvis genoptræning og aktivitetsplan. Laser kan supplere ved behov. Vi hjælper dig med at komme sikkert tilbage til daglig bevægelse og forebygger recidiv gennem vejledning i arbejdsstilling og træning.
Prognose
Langt de fleste oplever betydelig bedring inden for seks til tolv uger. Ved længerevarende eller tilbagevendende gener kræves kontinuerlig indsats og tilpasning af bevægelighed og træningsniveau. Bevægelse og styrketræning er afgørende for varig bedring.