Fremadglidning af ryghvirvel
Spondylolistese i lænden – symptomer, grader og behandling
Har du fået konstateret spondylolistese – eller oplever du lændesmerter med udstråling til balde eller ben? Spondylolistese betyder, at en ryghvirvel glider frem i forhold til den underliggende. Hos Klinik for Manuel Medicin i Vojens hjælper vi dig med at afklare, om fundet forklarer dine symptomer – og hvad du konkret kan gøre ved det.
Book tid online eller kontakt os hvis du er i tvivl om, hvilken tidstype du skal vælge.
Hvad er spondylolistese?
Spondylolistese betyder, at en ryghvirvel har forskudt sig fremad – oftest i lænderyggen. Tilstanden kan opstå ved slidforandringer, en stressfraktur (spondylolyse), medfødte forhold eller efter traume.
En spondylolistese kan være et fund på scanning uden nødvendigvis at være årsagen til smerterne. Derfor er det vigtigt at vurdere både struktur og funktion.
Grader af spondylolistese
- Grad 1: < 25% forskydning
- Grad 2: 25–50% forskydning
- Grad 3: 50–75% forskydning
- Grad 4: > 75% forskydning
- Grad 5 (spondyloptose): udtalt forskydning
Typiske symptomer
Symptomerne varierer fra person til person og afhænger bl.a. af graden og om der er irritation af nerver.
- Lændesmerter – ofte værre ved længere tids stående arbejde eller gang
- Stivhed og nedsat bevægelighed i lænden
- Smerter i balde og evt. udstråling til ben
- Prikken, føleforstyrrelser eller svaghed i ben (ved nervetryk)
- Træthed i ryg og bækken efter aktivitet
Hvis dine symptomer minder om ischias eller generelle lændesmerter, kan du læse mere her.
Hvornår skal du reagere?
Det er en god idé at få vurderet tilstanden ved vedvarende eller tilbagevendende smerter. Søg hurtigere lægelig vurdering hvis du oplever:
- tiltagende udstråling til ben
- kraftnedsættelse eller tydelig svaghed
- udtalte føleforstyrrelser
- gangbesvær eller hurtig forværring
Hvordan undersøger vi dig?
Før vi taler behandling, skal vi forstå hvad der driver dine symptomer. Vi laver en funktionel undersøgelse med fokus på:
- bevægelse og belastning af lænd og bækken
- stabilitet og kontrol omkring core og hofter
- tegn på nerveirritation
- hvordan symptomer reagerer på specifikke bevægelser
Vores fokus er både strukturelt og funktionelt – hvordan ryg, bækken og stabilitet arbejder sammen i praksis.
Behandling af spondylolistese
Behandlingen handler om at reducere smerte, forbedre funktion og øge stabilitet. Det er sjældent én enkelt løsning, men en kombination tilpasset dit udgangspunkt.
Manuel behandling
Manuel behandling kan bruges til at afspænde overbelastede områder og forbedre bevægelighed. Målet er ikke at “skubbe hvirvlen på plads”, men at skabe bedre betingelser for bevægelse og træning.
Træning og genoptræning
Træning er ofte den vigtigste del på længere sigt – især stabilitet og kontrol. Se også genoptræning og fysioterapi.
Belastningsstyring
Mange oplever bedring ved midlertidig justering af belastning og gradvis opbygning igen.
Prognose
Mange med spondylolistese kan opnå markant symptomlindring og bedre funktion. Selve forskydningen ændrer sig sjældent markant hos voksne, men symptomerne kan ofte reduceres betydeligt med korrekt plan.
Behandling i Vojens og Sønderjylland
Klinikken ligger i Vojens, og vi ser patienter fra Haderslev, Kolding, Vejen og resten af Sønderjylland.
Book tid online eller kontakt os.
FAQ
Er spondylolistese det samme som spondylolyse?
Nej. Spondylolyse er typisk en stressfraktur i en del af hvirvlen, som kan øge risikoen for spondylolistese.
Kan man træne med spondylolistese?
Ja, ofte. Træning er en vigtig del af stabilisering og symptomkontrol.
Kan spondylolistese forsvinde?
Selve forskydningen ændrer sig sjældent markant hos voksne, men symptomer kan ofte reduceres betydeligt.