forsnævring i lænden
Spinal stenose i lænden opstår, når pladsen omkring rygmarven eller nerverne i lænderyggen bliver indsnævret. Dette kan føre til tryk på nerverne og give smerter, følelsesløshed eller svaghed i benene. Hos Klinik for Manuel Medicin fokuserer vi på at mindske trykket, forbedre mobiliteten og styrke kroppens stabilitet for at reducere generne.
Spinal stenose er ofte resultatet af aldersbetingede forandringer i rygsøjlen, men kan også opstå som følge af tidligere skader eller degenerative processer.
Formålet er at øge bevægeligheden i ryggen, forbedre blodgennemstrømningen og reducere trykket på nerverne. Vi arbejder med blide mobiliseringer, vævsbehandling og frigørelse af restriktioner i lænde- og bækkenområdet.
Specifikke øvelser hjælper med at stabilisere ryggen, skabe mere plads i spinalkanalen og styrke støtte-muskulaturen. Øvelserne tilpasses individuelt og kan udføres både i klinikken og hjemme.
Vi vejleder i hensigtsmæssige bevægemønstre, arbejdsstillinger og daglige vaner, så du kan aflaste ryggen bedst muligt og undgå forværring.
Ved mere udtalte tilfælde kan der være behov for vurdering hos speciallæge for evt. injektionsbehandling eller kirurgisk aflastning. De fleste får dog væsentlig bedring med korrekt træning og manuel behandling.
Nej, selve forsnævringen kan ikke fjernes uden operation, men mange oplever markant symptomlindring med målrettet træning og pladsskabende øvelser.
Typisk som smerter, prikken eller træthed i benene under gang, der aftager, når man sætter sig ned eller bøjer sig forover.
Hvis du oplever tiltagende smerter, føleforstyrrelser eller svaghed i benene, bør du søge professionel vurdering. Tidlig indsats kan forhindre forværring og bevare din funktion.
Oplever du smerter, udstråling eller træthed i benene?
Kontakt os for en individuel vurdering og behandlingsplan.
forsnævring i lænden Spinal Stenose i lænden
