stram muskel i nakken
Torticollis (også kaldet “skæv nakke”) er en tilstand, hvor musklerne i nakken bliver spændte eller forkortede, så hovedet automatisk trækker sig til den ene side. Tilstanden kan ramme både voksne og spædbørn, og årsagerne varierer fra muskulære ubalancer og holdningsrelaterede spændinger til medfødt stramhed i musklerne hos babyer.
Hos Klinik for Manuel Medicin ser vi ofte torticollis som et udtryk for funktionelle spændinger i nakke, ryg og bækken, der påvirker hovedets stilling og bevægelighed. Behandlingen sigter mod at løsne de involverede strukturer, forbedre symmetrien og genoprette fri bevægelse i nakken – uanset alder.
Medfødt torticollis (Congenital Muscular Torticollis) ses hyppigt hos spædbørn. Den skyldes oftest en stramhed eller forkortelse af musklen sternocleidomastoideus på den ene side af halsen – typisk efter tryk i fosterlivet eller fødslen. Dette kan resultere i, at barnet har hovedet hældt mod én side og ser den modsatte vej.
Hos spædbørn er tidlig behandling afgørende. Manuel behandling kombineret med blide stræk, vejledning til forældrene og ændring af barnets liggestillinger kan give markant bedring på få uger. De fleste babyer får fuld bevægelighed og symmetri, når behandlingen påbegyndes tidligt.
Behandlingen tilpasses alder og årsag. Hos voksne arbejder vi med blide mobiliseringer, muskelafspænding og postural korrektion for at reducere spændinger og genoprette symmetri. Hos spædbørn anvendes meget skånsom manuel terapi, som frigør musklen og understøtter naturlig bevægelse.
Genoptræning fokuserer på udspænding, styrke og koordinationsøvelser for nakke og skulderbælte. Hos babyer suppleres behandlingen med hjemmeøvelser og positionering – ofte instrueres forældre i daglig træning og håndtering.
Hos voksne vurderes arbejdsstillinger, pudevalg og synsvaner. Små ændringer i ergonomi og kropsbrug kan forebygge tilbagevendende spændinger og kompensationer.
Hos Klinik for Manuel Medicin lægger vi vægt på en helhedsorienteret og tryg behandling af både voksne og spædbørn med torticollis. Vi kombinerer fysioterapi, osteopatiske teknikker og målrettet genoptræning for at skabe balance i nakke, skuldre og ryg. Hos babyer foregår behandlingen blidt, sikkert og i tæt samarbejde med forældrene.
Torticollis betyder “skæv nakke” og skyldes sammentrækning eller spænding i én side af nakken. Tilstanden kan være medfødt (hos babyer) eller opstå senere pga. muskelspændinger, holdning eller stress.
Nej, men det bør behandles tidligt. Hos spædbørn kan ubehandlet torticollis føre til skæv hovedform, og hos voksne kan det give kroniske spændinger og hovedpine.
Behandlingen består af blid manuel terapi, stræk og vejledning i håndtering og stillingsskift. Allerede efter få behandlinger ses ofte tydelig bedring i bevægelsen.
Ja. Gennem kombineret manuel behandling, træning og ergonomisk vejledning kan symptomerne reduceres markant, og hovedstillingen forbedres.
Hvis dit barn konsekvent kigger til én side, eller hvis du selv oplever vedvarende nakkespændinger, er det en god idé at få en vurdering. Tidlig indsats giver hurtigere og bedre resultat.
Oplever du eller dit barn skæv nakke eller spændinger i halsmusklerne?
Kontakt os for en grundig undersøgelse og målrettet behandling.
stram muskel i nakken Tortiscollis
