bagerste korsbånd
En PCL-skade (Posterior Cruciate Ligament) er en skade på det bagerste korsbånd i knæet. Det er en vigtig struktur, som stabiliserer knæet og forhindrer skinnebenet i at glide bagud i forhold til lårbenet. Skader opstår typisk efter et direkte slag mod forsiden af skinnebenet – fx ved sport eller bilulykker. Selvom PCL-skader er mindre almindelige end forreste korsbåndsskader (ACL), kan de give betydelige smerter og instabilitet, hvis de ikke behandles korrekt.
I nogle tilfælde høres en lille “pop”-lyd i skadesøjeblikket, efterfulgt af ømhed og hævelse. Symptomerne kan forveksles med andre knæskader, fx menisklæsioner.
Behandlingen afhænger af, om korsbåndet er delvist overstrakt eller helt revet over. Mindre skader behandles ofte uden operation, mens totale overrivninger kan kræve kirurgisk rekonstruktion.
Ved totale overrivninger kan PCL-rekonstruktion være nødvendig. Her erstattes det beskadigede ledbånd med væv fra eget ben eller donor. Efter operationen følger et længere genoptræningsforløb, som sikrer korrekt heling og styrkeopbygning.
Genoptræning er nøglen til at genvinde stabilitet og funktion i knæet. Forløbet tilpasses individuelt, men indeholder typisk:
Målet er at vende tilbage til normale aktiviteter – og i mange tilfælde sport – med et stærkt, stabilt og smertefrit knæ.
En PCL-skade giver typisk dybe smerter i knæet, hævelse og instabilitet. Ofte føles det, som om knæet “glider bagud”. En klinisk undersøgelse kan bekræfte diagnosen.
PCL stabiliserer knæet mod bagudglidning, mens ACL (forreste korsbånd) stabiliserer mod fremadglidning. Symptomerne kan ligne hinanden, men skademekanismerne er forskellige.
Ved en mild skade tager genoptræningen typisk 6–12 uger. Efter operation kan forløbet vare 6–9 måneder, afhængig af stabilitet og funktion.
Ja – de fleste vender tilbage til både sport og arbejde efter velgennemført genoptræning. Tidlig behandling giver de bedste resultater.
Ved vedvarende smerter, hævelse eller følelse af ustabilitet i knæet. Kontakt Klinik for Manuel Medicin for en vurdering og individuel plan for genoptræning.
Vil du hurtigt tilbage på benene efter en korsbåndsskade?
Book en tid for at få professionel vurdering og målrettet genoptræning.
bagerste korsbånd
