Blæreprolaps – nedsunken blære efter fødsel eller ved svag bækkenbund
Oplever du en tyngdefornemmelse, tryk eller ubehag i underlivet? Det kan skyldes
blæreprolaps – også kaldet nedsunken blære.
Med manuel behandling og målrettede øvelser hjælper vi dig med at genskabe støtte,
komfort og kontrol i bækkenbunden.
Vi hjælper kvinder fra Vojens, Kolding, Haderslev og hele Sønderjylland.
Tryk, tyngde eller “klumpfornemmelse” i underlivet
Urinlækage eller problemer med at tømme blæren helt
Smerter eller ubehag ved langvarig ståen eller motion
Øget gener efter fødsler eller ved svækket bækkenbund
Symptomerne kan minde om stressinkontinens –
men blæreprolaps skyldes et fysisk “sænk” af blæren, som kræver en lidt anden tilgang.
Hyppige årsager
Fødsler, hvor bækkenbunden har været kraftigt udspændt
Langvarig hoste, forstoppelse eller tunge løft
Overgangsalder (nedsat hormonel støtte til væv)
Svag eller ukoordineret bækkenbundsmuskulatur
Sådan hjælper vi
Behandlingen hos os fokuserer på at forbedre bækkenets støttefunktion
og reducere belastningen på blæren.
Vi kombinerer manuel behandling med specifikke øvelser
og vejledning i bækkenbundens samspil.
Afspænding af bindevæv, bækkenbund og hofteområde
Vejledning i korrekt aktivering og koordination
Rådgivning om hverdagsvaner, løft og åndedræt
De fleste mærker klar forbedring i tryk og komfort efter få behandlinger.
Hverdagsråd og træning
Undgå tunge løft og pres under toiletbesøg
Øv let bækkenbundsaktivering flere gange dagligt
Hold vægten stabil og forebyg forstoppelse
Kontakt os, hvis du oplever vedvarende trykfornemmelse
Blæreprolaps ses ofte i forbindelse med
graviditet
eller nedsat stabilitet omkring bækken og lænd.
Behandlingen kan understøttes med
laserterapi
for at fremme heling og styrke vævet.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er en blæreprolaps?
En blæreprolaps opstår, når blæren synker ned mod skedevæggen,
ofte efter fødsel eller ved svækket bækkenbund.
Det kan give tryk, ubehag og vandladningsbesvær.
Hvordan behandles blæreprolaps?
Behandlingen kombinerer manuel afspænding af bækkenområdet med øvelser,
der styrker og koordinerer bækkenbunden.
Målet er at reducere tryk og forbedre støtte.
Er det smertefuldt?
Nej. Behandlingen er skånsom og tilpasses altid individuelt.
Mange oplever mærkbar lettelse allerede efter første besøg.
Kan jeg selv gøre noget?
Ja, korrekt aktivering af bækkenbunden, undgåelse af tunge løft
og god holdning gør en stor forskel.
Vi vejleder dig i øvelser og hverdagsstrategier.
Blæreprolaps – behandling af nedsunken blære i Sønderjylland
Blæreprolaps, også kaldet nedsunken blære eller cystocele, opstår, når blæren synker ned mod skedevæggen på grund af svækkelse i bækkenbunden. Tilstanden ses oftest hos kvinder efter fødsel, overgangsalder eller ved længerevarende fysisk belastning.
Hos Klinik for Manuel Medicin i Sønderjylland tilbyder vi skånsom manuel behandling og genoptræning, der styrker bækkenbunden og lindrer generne effektivt.
