Smerter i halebenet
Halebenssmerter – også kaldet coccygodyni – opstår i området omkring halebenet (coccyx), den nederste del af rygsøjlen. Smerterne kan skyldes direkte skade, langvarigt pres under siddende stilling eller hormonelle og mekaniske forandringer efter graviditet og fødsel.
Hos Klinik for Manuel Medicin behandler vi halebenssmerter med fokus på årsagen til smerterne, ikke kun symptomerne. Målet er at reducere irritation, genskabe bevægelighed og sikre normal funktion i bækken og ryg.
Behandlingen fokuserer på at aflaste trykket på halebenet og genoprette normal bevægelighed i bækken og omkringliggende strukturer. Det kan omfatte:
Mange oplever markant lindring allerede efter få behandlinger, især når behandlingen kombineres med ergonomiske tiltag og øvelser.
Forløbet tilpasses individuelt. De fleste oplever bedring inden for 3–6 uger, afhængigt af årsagen til smerterne og varigheden af problemet.
➡️ Facetledssyndrom (låsning i ryggen)
➡️ Lændegigt
Halebenssmerter opstår omkring den nederste del af rygsøjlen. Det skyldes oftest et slag, længere tids siddende på hårde overflader eller efter graviditet. Smerterne forværres typisk ved tryk eller når du sidder længe.
Smerten er lokal og centreret omkring halebenet. Den adskiller sig fra almindelige lændesmerter ved at forværres under siddende stilling eller ved direkte tryk bagtil.
Ja, manuel behandling kan afspænde muskler og bindevæv omkring halebenet, genskabe bevægelighed og reducere smerte. Behandlingen udføres altid skånsomt og med respekt for området.
Hvis smerterne varer mere end et par uger, påvirker din evne til at sidde eller udføre daglige aktiviteter, bør du søge professionel vurdering.
Smerter i halebenet Halebenssmerter
