Bækkenløsning opstår typisk under graviditet, når hormonelle forandringer gør ledbånd og væv mere eftergivelige. Hos nogle bliver bevægeligheden så stor, at det giver smerter og nedsat funktion i bækken, lænd og lyske. Generne kan fortsætte efter fødslen. Hos Klinik for Manuel Medicin i Vojens tilbyder vi grundig vurdering og individuel behandling – for gravide og nybagte mødre fra hele Sønderjylland.
Symptomer
- Smerter i bækkenet – ofte ved symfysen foran eller SI-leddene bagtil
- Smerter i lænd, lyske og balder
- Forværring ved gang, trapper og vending i sengen
- Ubehag ved at stå på ét ben – fx når du tager bukser på
- Tryk eller tyngdefornemmelse i underlivet hos nogle
Årsager
- Hormonelle forandringer under graviditet
- Øget belastning på bækken og lænd
- Nedsat stabilitet omkring bækken, mave og balder
- Muskulære kompensationer i ryg, hofter og baller
- Ofte sammen med SI-leddysfunktion og hoftesmerter under graviditet
Undersøgelse
Vi vurderer, hvor smerterne sidder, hvad der provokerer dem, og hvordan du bevæger dig i hverdagen. Undersøgelsen skelner mellem bækkenløsning, SI-led og andre rygsmerter eller halebenssmerter.
Behandling
Behandlingen sigter mod at reducere smerter, skabe mere ro i bækkenområdet og forbedre stabilitet gennem blid manuel behandling, aflastningsstrategier og enkle øvelser tilpasset dit niveau. Målet er at gøre daglige aktiviteter lettere – under og efter graviditet.
Prognose
Mange får det bedre efter fødslen, men nogle har brug for fortsat opfølgning. Med målrettet behandling og vejledning i belastning kan de fleste opnå bedre funktion og mindre smerte over uger til måneder – også når generne startede under graviditeten.