Hvad er SI-leddysfunktion?

SI-leddysfunktion opstår, når sacroiliacaleddene mellem korsben og bækken bliver irriterede eller mister normal bevægelighed. Det giver ofte smerter i lænd, balde og hofte – især ved at stå, gå eller vende sig i sengen.

Hvordan behandles SI-leddysfunktion?

Behandlingen kombinerer skånsom manuel mobilisering, afspænding af omkringliggende muskler og stabiliserende øvelser. Højenergi-laser kan anvendes til at dæmpe smerte og inflammation.

Hvor mange behandlinger er typisk nødvendige?

De fleste oplever mærkbar lindring inden for få dage. Ukomplicerede tilfælde kræver ofte 1-3 sessioner afhængigt af varighed og belastning i hverdagen.

Hvilke symptomer peger på SI-leddet?

Dybe smerter ved bageste hoftekam, stivhed i bækkenområdet og forværring ved gang eller trappegang. Nogle mærker udstråling mod hofte eller forside lår uden egentlig iskias.

Kan øvelser hjælpe mod SI-ledsmerter?

Ja. Når smerterne er dæmpet, hjælper lette stabiliserende øvelser for hofte, core og bækken med at fastholde bevægelse og forebygge tilbagefald.

SLAP Læsion | SLAP Læsion: Diagnose, Behandling og Genoptræning

Revnet ledlæbe

SLAP

Behandlingsmetoder:

Fysioterapi, Genoptræning

Anbefalet behandlingsforløb:

1-3 gange

SLAP Læsioner:

En skade på skulderleddets labrum, den bruskring, der omgiver ledskålen. Ofte forbundet med aktiviteter, der involverer kraftige kastbevægelser eller tunge løft, samt ved fald eller direkte slag mod skulderen.

Symptomer Relateret til SLAP Læsioner:

Smerter i skulderen, især ved løft over hovedhøjde. En følelse af låsning eller klikken i skulderen. Svaghed og nedsat bevægelighed. Smerter forværret ved bestemte aktiviteter eller bevægelser af armen.

Behandlingsmetoder:

Behandling afhænger af læsionens sværhedsgrad og patientens aktivitetsniveau. I mindre alvorlige tilfælde kan konservativ behandling som fysioterapi, smertelindring og styrketræning være tilstrækkelig. I mere alvorlige tilfælde kan kirurgisk reparation være nødvendig, efterfulgt af fysioterapi for at genvinde fuld funktion.

Ofte Forekommende Problemer Relateret til SLAP Læsioner:

Smerte og Ubehag:

Patienter oplever ofte smerter i toppen af skulderen, især når de løfter armen eller udfører aktiviteter over hovedhøjde.

Klikken eller Låsning:

En følelse af klikken eller låsning i skulderleddet, hvilket indikerer unormal bevægelse i leddet.

Svaghed:

Svaghed i skulderen, især i rotation og løft, kan være et symptom på SLAP læsion.

Nedsat Bevægelsesområde:

Begrænsning i evnen til at bevæge armen i visse retninger.

Genoptræning:

Styrketræning: Øvelser for at styrke musklerne omkring skulderleddet, især rotator cuff-musklerne. Bevægelighedsøvelser: Forbedring af bevægelsesomfanget i skulderen. Stabiliseringsøvelser: Arbejde med at stabilisere skulderleddet for at forhindre yderligere skader.

Forventet Outcome:

Forbedring i Smerter: Reduktion i smerter og ubehag i skulderen. Forøget Styrke: Stigning i styrken og stabiliteten i skulderleddet. Forbedret Bevægelighed: Genoprettelse af bevægelsesomfanget i skulderen. Tilbagevenden til Aktiviteter: Evnen til at genoptage normale daglige aktiviteter og sport.

Vores Tilgang:

Ved Klinik for Manuel Medicin fokuserer vi på en individuel tilgang til behandling og genoptræning af SLAP læsioner. Vi tilbyder skræddersyede behandlingsplaner, der kombinerer manuel terapi, fysioterapi og specifik øvelsesterapi.

FAQ - Ofte stillede spørgsmål

Få svar på spørgsmål om specifikke tilstande og symptomer samt hvad du kan forvente, når du besøger vores klinik. Husk, at denne information er generel, og vi opfordrer altid til at kontakte os for personlig rådgivning.

Hvad er en SLAP læsion?

SLAP læsion er en skade på den øvre del af skulderleddets labrum, som er en ring af brusk. Denne type læsion er almindelig i skuldre og opstår ofte i forbindelse med aktiviteter, der kræver kraftige armbevægelser.

Hvordan diagnosticeres en SLAP læsion?

Diagnosen af en SLAP læsion involverer typisk fysisk undersøgelse og billeddiagnostiske tests som MRI-scanning, med kontrastvæske sprøjtet ind i leddet. En nøjagtig diagnose kræver ofte en arthroskopisk undersøgelse.

Hvilke symptomer er forbundet med SLAP læsioner?

Symptomer på SLAP læsioner kan omfatte smerter i skulderen, især ved løft over hovedhøjde, en følelse af klikken eller låsning i skulderen, samt svaghed i armen.

Hvem er mest udsat for SLAP læsioner?

Atleter, især de, der deltager i kast- og slagidrætter som baseball eller tennis, er mere tilbøjelige til at udvikle SLAP læsioner. Personer, der udfører gentagne tunge løft, kan også være mere udsatte.

Hvordan behandles SLAP læsioner?

Behandling af SLAP læsioner varierer afhængigt af sværhedsgraden af skaden. Mildere tilfælde kan håndteres med fysioterapi og smertelindring, mens mere alvorlige tilfælde kan kræve kirurgisk indgreb.

Hvordan kan fysioterapi hjælpe med SLAP læsioner?

Fysioterapi for SLAP læsioner fokuserer på at styrke skulderens muskler, forbedre fleksibilitet og mobilitet, og undervise i korrekte teknikker til at undgå yderligere skader.

Kan SLAP læsioner helbredes uden kirurgi?

Mange SLAP læsioner kan forbedres med konservativ behandling, herunder fysioterapi og ændringer i aktivitetsniveau. Kirurgi kan være nødvendig for mere alvorlige tilfælde.

Hvad er genoptræningstiden efter en SLAP-læsionskirurgi?

Genoptræningstiden efter kirurgi for en SLAP læsion kan variere, men det tager ofte flere måneder at genvinde fuld funktion i skulderen.

Revnet ledlæbe

SLAP

Behandlingsmetoder:

Fysioterapi, [Genoptræning](https://kfmm.dk/behandlingsmetode/genoptraening